Από τους αρχαίους χρόνους ο άνθρωπος έψαχνε τρόπους για να βελτιώσει τις σεξουαλικές του επιδώσεις. Σας παραθέτουμε μερικά φαγητά που θεωρούνται αφροδισιακά δηλαδή : τονώνουν την σεξουαλικότητα, παρατείνουν την απόλαυση και αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία.

Τα κρεμμύδια,
Tα πιπέρια,
Tο σκόρδο,
Το μέλι,
Tα αμύγδαλα,
Tα καρύδια,
Τα σπαράγγια,
Tο μάραθο,
Tο ραπανάκι,
Tο κάρδαμο,
Η μπανάνα,
Tα σύκα,
Τα στρείδια,
Tο χέλι

Οι αφροδισιακές ικανότητες των τροφών αυτών δεν έχει αποδειχτεί επιστημονικά. Οι πεποιθήσεις για τις ιδιότητες των τροφών αυτών επεκράτησαν γιατί το σχήμα, η μυρωδιά και η γεύση τους βοήθησαν στην επικράτηση κάποιων αντιλήψεων οι οποίες τελικά άντεξαν στο χρόνο και διατηρούνται μέχρι σήμερα.

Οι μόνες σίγουρες και εγγυημένες συνταγές για μια υγιή σεξουαλική ζωή είναι τακτική σωματική εξάσκηση, η καταπολέμηση του άγχους και μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, ψάρια, λαχανικά πάνω σε συνεχή βάση.